職場内での最適な距離感とは？
あなたは職場での付き合いに悩んでいませんか？
職場といっても環境は様々ですが、同僚や先輩後輩・上司との関係はどうしても避けられないものですし、中には苦手な人もいるでしょう。
では職場内での距離感は、どれくらいが丁度いいのでしょうか？
仲良くなりすぎない方がうまくいく
基本的に、職場の人とはあまり仲良くなりすぎない方がいいと言われています。
つまり、つかず離れずくらいの関係が職場においてはベストだということです。
それは仕事が終わった後も同じで、上司や先輩の誘いを断ると「最近の若い社員は付き合いが悪い」などと嘆く方々もいますが、私は無理に付き合う必要はないと思っています。
もちろん最初の1回は付き合った方がいいと思いますが、そこで自分があまり楽しくなかったなあ・時間とお金の無駄だったなあと思った場合、私は次回からは断ってきました。
断ったからといって何か不利益なことがあるとしたら、その会社はかなり古い体質なだけだと思います。
人間関係はもちろん大事だけど、ビジネスとプライベートは別もの。
断るときは相手の立場も考えて
ただし、誘われたときの断り方には気を付ける必要があります。
誘いをバッサリ切るような断り方は相手に「○○は、かわいくないな」といった印象を与えてしまうので、相手の立場も考えて失礼のない言い方で断るべきでしょう。
逆に付き合いが自分にとって有意義なものであれば、どんどん参加すればいいと思います。
私も小さな会社で年齢が近く気さくな同僚が多かったときは、社員旅行として1泊でテーマパークに行ったこともありますしね。
その会社はすでに辞め、当時の同僚もほとんど残っていませんが(笑)、その時は自分もとても楽しかったので行ってよかったと思っています。
相手も人格を持ったひとりの人間です。
合わない人と無理に付き合う必要なし
職場では全員と仲良くしなくても会社は回っていきますし、やることだけしっかりやっておけば大丈夫ですが、日本では孤立を嫌う傾向もあります。
たとえば特に女性は一人でいると寂しい人に見られることを恐れ、たいして仲良くもないのに集団で固まろうとしますが、あれほどくだらないことはないと思います。
もし話の合わない集団に巻き込まれるのが苦痛で仕方ない時は、それとなく離れる勇気も必要です。
仕事以外で付き合いが無いのも寂しいかもしれませんが、仕事は仕事として割り切るのが一番です。（これは孤立とは違います）
日本人は集団行動していないと不安な人が多いんだよね。。
自分がおかしいわけではない
また、仕事的にチームワークの必要な職場で自分がそのチームに合わなかったとしても、自分に問題があるわけではありません。
人間には多種多様なタイプがいますので、無理して合わせようとしても自分がますます苦しくなるだけです。
もしどうしても合わなくて辛い場合は、自分を外してもらったり部署変更や異動を願い出ることで解決するかもしれません。
日本では「人と合わせなさい・みんなと仲良くしなさい」と教えられてきた人が多いかもしれませんが、相手は選んでいいんです。
職場は、多くの人にとって一日の大半を過ごす場でもあります。
しかし時代も変わり、働き方も多種多様になり、職場の中で一生付き合える人なんてごくわずかです。
私もいろんな会社を経験して思いましたが、退職後にプライベートな関係が続いている同僚なんてほとんどいません(^_^;)
職場の付き合いで消耗するくらいなら、一緒にいて触発されるような人やパワーを与えてくれる人との付き合いを大事にしていきましょう。
自分にプラスにならない人とは距離を置こう。
集団でやる仕事はどこに行っても同じ
ただ、同じ空間にいる以上、どうしても人間関係を避けることができない場合もあるかもしれません。
もしそれが苦手で転職を考えているといった場合、次に行く会社も同じような業種を選んでいてはまた同じことの繰り返しになる可能性があります。
実際、転職して環境は変わっても会社というのはだいたい同じようなものなので、人間関係のストレスが完全になくなることはありません。
たとえ一時的にストレスがなくなっても、会社という集団組織で仕事する以上常に人間関係は変動するので、ずっと理想の環境であり続けることは難しいんです。
そこで、人間関係がめんどくさいという理由で転職を考えている人におすすめなのが個人でできる仕事です。
個人でできる仕事はたくさんある
個人でできる仕事には、ひとりで行く外回り、社内仕事でもひとりで黙々と作業に打ち込める仕事などがあり、これらはあまり人間関係を気にしなくて済みます。
私の兄も毎日ひとり、社用車で依頼のあった現場へ行って検査をするという仕事をしているのですが、誰にも指図されず自分のやり方でできるのでとても楽だと言っています。
もちろん毎日車の長距離運転は大変ですし、仕事もひとりで責任をもってしなければならないといった面もありますが、自分に合っているのでストレスがないそうです。
またその気になれば独立開業などの道もありますし、必ずしも会社員にならなければいけないということはありません。
いまは在宅ビジネスも可能な時代
その他、クラウドソーシングなどの自宅で出来るビジネスもおすすめです。
いまはネット環境さえあれば、毎日会社に通勤しなくても自宅でパソコンを使ってできる仕事もたくさんありますので、人間関係がめんどくさいといった煩わしさからは解放されます。
しかも自宅でできる仕事は通勤しなくてもいいので時間的、精神的にもゆとりができますし、家族と過ごせる時間も増えるというメリットもあります。
また、いまではYouTubeに動画を投稿して人気ユーチューバーになり、それだけで莫大なお金（広告収入）を稼いでいる人もいますよね。
もちろん始めてすぐに稼げるようになるわけではありませんが、継続することができれば大成功を収められる可能性は充分にあるため、まずは「副業」として始めるのもいいかもしれません。
ネットビジネスは、現代ならではの働き方だね☆
テレワークできる会社を選ぶ
なお、在宅ビジネスは魅力的だけど自営業や個人事業主としてやっていく自信がなく、会社に所属していた方が楽だという方は、テレワークOKの会社に転職するという方法もあります。
一部で採用されていたテレワークも新型コロナウイルスの影響でかなり認知されるようになり、テレワークOKの会社も徐々に増えています。
定期的な出勤日はあるかもしれませんが、それでも通勤頻度は大幅に減少しますし、会社によっては遠方に住んでいても採用される可能性があります。
中にはテレワークになって環境のいい地域やリゾート地に引っ越してのびのび生活している人もいますので、もしご興味のある方はそういった生活が可能な会社への転職も考えてみましょう。
まとめ
一般的に、職場で誰とでも仲良くしようとするのはなかなか難しいものです。
とにかく周りと合わせよう・いい人に見られようとしてストレスを感じている方は、本当にそれが必要なのか考え直してみてもいいかもしれません。
また、職場の人間関係が苦手な「職人タイプ」の人は、集団より個人で働く方が自分の能力・才能を発揮できる可能性大です。
日本人は性格的になかなか「No！」と言えないかもしれませんが、迷った時は「その人と付き合いたいか、付き合いたくないか」を自分の心に聞いて動けるようになりたいですね。
関係は崩さず適度に距離感を保つのが、長続きさせるコツである。
ストレスで眠れない方に
あなたは会社で「皆と合わせないといけない」「周りの目が気になる」と気を遣いすぎ、それがストレスになってメンタルバランスを崩していませんか？
「心の不調」というのは自分では思うようにならず、なかなか人にもわかってもらえず、仕事や私生活にも支障が出て困りますよね。
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そんなときは睡眠薬ではなく、休息系サプリメントが役立つかもしれません。
つまり、サプリメントを摂取することで毎日グッスリ眠れるようになり、朝の目覚めが良くなることで身体もメンタルも良い状態になっていくというわけです。
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サプリメントはあくまで食品なので、薬（睡眠薬）を飲むのが不安な方にもおすすめですよ。
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